Sigarayı Nasıl Bırakabilirim?

Sigarayı Bırakma Yöntemleri,Sigarayı Nasıl Bırakabilirim

Sigara çağımızınen öldürücü araçlarından biri olarak karşımıza çıkmaktadır.Birçok kanser ve birçok tedavisi güç,öldürücü etkiye sahip hastalıklara yol açarak dünya nüfüsunun azalmasına yol açmakta,içmeyenleri de pasif içicilik tehdidiyle sarsmaktadır.
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar sigarayı bırakan insanların daha mutlu olduğunu,kendilerini daha zinde ve rahat hissettikleri yönünde.
Bu şekilde bilimsel veriler varken,sigarayı bırakan insanların daha uzun yaşadıkları ve de daha mutlu,huzulu bi yaşam sürdükleri gerçeği varken hala sigarayı içmemiz için bir sebep yok.Hem kendimize zarar verip hem de sevdiklerimizi pasif içici yaptığımızı unutmayalım.
Sigarayı bırakmak için en yakın sağlık kuruluşuna giderek destek isteyiniz.
Daha sağlıklı bir toplum için…